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Guia de cuidados com o cabelo no verão

Durante o verão, os cabelos sofrem agressões da água do mar, do cloro da piscina, das lavagens excessivas e, principalmente, dos raios solares. Como resultado, os fios ficam quebradiços, porosos, com pontas duplas, sem brilho e podem até experimentar alterações na coloração.

A boa notícia é que, em poucos passos, você consegue proteger o cabelo de todos os fatores externos da estação. Continue a leitura para saber quais são os cuidados com o cabelo no verão e como reforçá-los em uma rotina diária!

Proteja os fios dos raios solares

Ao entrar em contato com o sol, o cabelo desprotegido é atingido pelos raios UVB e UVA. Os primeiros são os grandes responsáveis pelos efeitos indesejados nas madeixas, já que danificam a queratina dos fios e enfraquecem a barreira natural de proteção.

Os raios UVB, por outro lado, desbotam e modificam a coloração dos fios, principalmente os que foram pintados ou passaram por procedimentos permanentes, como as escovas alisadoras.

Como proteger o cabelo do sol e evitar que isso aconteça? Usando produtos com fator de proteção solar! Mesmo que o dia esteja nublado e você vá ficar em ambientes cobertos, aplicar protetor solar específico para os fios é essencial. O processo deve ser feito pelo menos 30 minutos antes da exposição, com os cabelos secos ou molhados.

Outra possibilidade é utilizar chapéus, boinas, bonés e outras barreiras físicas, mas lembre-se de que elas não excluem o uso do filtro. Tome cuidado também para não abafar os fios úmidos por muito tempo, pois esse é um dos principais motivos da queda de cabelo no verão.

cuidados com o cabelo no verão - proteja do sol

Além de complementar o look, os chapéus são ótimos para quem não sabe como proteger o cabelo do sol.

Cuide da alimentação

Por mais que pareça clichê, os cuidados relacionados à beleza devem começar de dentro para fora. Manter uma dieta equilibrada, especialmente em dias quentes, é importantíssimo para a saúde e beleza dos cabelos, unhas e pele. Por isso, consuma alimentos ricos em proteínas, vitaminas e aminoácidos, como as carnes, as oleaginosas e os laticínios.

Intensificar o consumo de líquidos também é uma das principais recomendações, já que o nosso corpo tende a gastar mais energia no calor e, consequentemente, precisa eliminar água mais rapidamente. A água de coco é uma ótima aliada, aproveite!

Adicione passos extras na rotina

Vamos aos cuidados que você deve ter com o cabelo no verão? Antes de tudo, é preciso conhecer as necessidades do seu fio. Cabelos cacheados e crespos, por exemplo, são naturalmente mais ressecados, pois a hidratação natural dos fios não chega até as pontas. Nesses casos, é preciso reforçar a nutrição!

Falando em como cuidar do cabelo na praia, a primeira dica é sempre manter as madeixas limpas e secas. A umidade em excesso pode intensificar os efeitos do cloro e do sal, causando caspas e outros problemas mais graves, como a seborreia.

Além disso, os cuidados com o cabelo no verão devem envolver uma pré-hidratação, seja com óleos, máscaras ou cremes sem enxágue. Antes de se expor ao sol, aplique produtos que tenham a função de proteção e preservação da cor e sejam indicados ao seu tipo de cabelo.

cuidados com o cabelo no verão - adicione passos extras

Invista em óleos, máscaras, cremes e ampolas de tratamento: a hidratação é um dos principais cuidados com o cabelo no verão.

Outra dica de ouro é enxaguar os cabelos após sair da piscina ou do mar, evitando que resíduos de sal, cloro e sujeira fiquem acumulados por muito tempo. Mas tome cuidado: lavar as madeixas todos os dias pode deixá-las ainda mais ressecadas, causando o famoso efeito rebote!

Reforce a hidratação

Ao contrário do que muitos pensam, a hidratação deve começar meses antes das férias de verão. O recomendado é que você intensifique os tratamentos para que seu cabelo esteja preparado para lidar com os danos. A escolha fica a seu critério: existe uma infinidade de máscaras, ampolas e óleos no mercado.

Durante o período de calor, evite lavar os fios com água quente e deixe o secador, a chapinha e outras fontes de calor de lado. Se sentir necessidade de usar algum desses itens, certifique-se de aplicar um bom protetor térmico antes.

Se o seu cabelo é tingido, descolorido ou passou por algum procedimento recente, a hidratação deve ser ainda mais intensa. Também vale evitar ativos mais agressivos, como os parabenos e sulfatos.

De maneira geral, os cuidados com o cabelo no verão não precisam ser uma tarefa difícil. Observe os seus fios com carinho e, aos poucos, você começará a entender o que funciona e não funciona para você!

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